Thaibox-Workshop am 30.04.

Am 30.04.17 fand im SAFE Ruhr ein Thaibox-Workshop mit Chris "Coach" Gryczka von der Mad Monkey Academy Dorsten statt.

Themen waren Clinch, Ellbogen und Knie.

Toller Workshop mit einem hervorragenden Referenten!

 

 

KAPAP-Kennlern-Workshop am 05.03.17

Am 05.03.2017 fand im SAFE Ruhr in KAPAP-Kennlern-Workshop statt.


Die KAPAP-Instruktoren Adrian Trabhardt und Björn Hemmers stellten das Selbstschutz- und Nahkampfkonzept vor.
Nach einer kurzen Einführung begann der praktische Teil mit der Vorkonfliktphase und setzte sich dann in der Konfliktphase fort. Hierbei wurde der Focus stark auf den Selbstschutz gelegt.

 

"Fest der Hiebe" am 28.12.16

Zum Abschluß des Jahres 2016 gab es im SAFE Ruhr nochmal freies Training, Sparring und Wurst vom Grill.

 

Ausbildereignungsprüfung

Björn Hemmers besteht die Ausbildereignungsprüfung vor der IHK zu Dortmund.

 

 

 

Selbstverteidigung für Frauen am 19.11.16

Am 19.11.16 fand mit den Trainern Pawel Bartoszek und Björn Hemmers ein kostenloses Selbstverteidigungsseminar für Frauen im SAFE Ruhr statt.