Gasttraining in Gillingham

Am 10.08.17 nahm Björn an zwei Krav Maga Klassen in der Krav Maga Self Defence Academy in UK-Gillingham teil.
Eine tolle Schule mit super Leuten.

 

Panantukan-Seminar: Sparring-Drills mit Markus Weinand am 23.07.17

Panantukan-Seminar: Sparring-Drills mit Guro Markus Weinand am 23.07.17 im SAFE Ruhr

Warm Up mit einer Punch und Kick Template 3x3 Minuten.

Runde 1 = Nur Punch Template 1-6.
Runde 2 = Nach Boxkombintion den Abschluss mit Kniestoss.
Runde 3 = Nach Boxkombination den Abschluss mit dem "Teep".


BATTLE TESTED - COMBAT READY!!!

Hier geht es zu den Videos:
https://www.youtube.com/watch?v=gHlXKRTjlOo

 

 

KAPAP-Seminar beim Krav Maga Circle Bocholt am 21.05.2017

Am 21.05.17 waren Adrian und Björn als Referenten für ein KAPAP-Seminar beim Krav Maga Circle Bocholt eingeladen.
Seminarthema war der Kampf in der absoluten Nahdistanz.
Das Seminar startete mit einem Theorievortrag zu der Thematik.
Der Praxisteil startete nach dem Warm up (Plattform) mit Clinchdrills, welche auch direkt mit Druck trainiert wurden. Weiter ging es mit verschiedenen Tools für den Kampf in der Nahdistanz. Danach wurden verschiedene einfache takedown-Möglichkeiten aus dem Clinch trainiert.

Super Truppe!
Vielen Dank für die Einladung und die tolle Atmosphäre