Krav Maga Grundlagenseminar am 26.05.16
Am 26.05.2016 fand im SAFE Ruhr ein dreieinhalbstündiges Krav Maga Grundlagenseminar statt. Geleitet wurde das Seminar von den Krav Maga Instruktoren Pawel Bartoszek und Björn Hemmers.
Themen waren unter anderem Selbstschutz bei einem überraschenden frontalen Angriff, Kampf in der absoluten Nahdistanz, zu Boden bringen des Angreifers und Abwehr eines Messerangriffs.
Die Themen bauten aufeinander auf, so dass sich am Ende des Seminars ein kompletter Ablauf herauskristallisierte.
Im kurz gehaltenen Theorieteil, wurde neben Auswirkungen der Hochstressphase auf den Körper und die eigenen Fähigkeiten, auch Trainingsprinzipien und generelle konzeptionelle Herangehensweisen angesprochen.
Die Teilnehmer setzten die Übungen sehr gut um und lieferten eine tolle Leistung ab.
