Panantukan-Seminar: Sparring-Drills mit Markus Weinand am 23.07.17

Verfasst von Björn Hemmers. Veröffentlicht in News

Panantukan-Seminar: Sparring-Drills mit Guro Markus Weinand am 23.07.17 im SAFE Ruhr

Warm Up mit einer Punch und Kick Template 3x3 Minuten.

Runde 1 = Nur Punch Template 1-6.
Runde 2 = Nach Boxkombintion den Abschluss mit Kniestoss.
Runde 3 = Nach Boxkombination den Abschluss mit dem "Teep".

BATTLE TESTED - COMBAT READY!!!

Hier geht es zu den Videos:
https://www.youtube.com/watch?v=gHlXKRTjlOo

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